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現在買東西真的是太方便了

科技始終來自於惰性真的沒錯～～～好像怪怪的～～

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西

無論是生活上用的，還是個人運動類的產品

網路商城幾乎都可以買到～

尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊

有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯

【Leader X】健身訓練 組合式環保包膠槓啞鈴套組(20KG_附護手套)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品

簡直讓我非常驚艷！

這類型的產品其實本來我就有在找，不過一直遇不到打折的好時機

現在終於等到了，而且廠商也正好有貨

不然等下次折扣，不知道等到什麼時候

所以我個人對【Leader X】健身訓練 組合式環保包膠槓啞鈴套組(20KG_附護手套)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

Leader X 健身訓練 組合式環保包膠槓啞鈴套組 附護手套

適合由輕量到重量，循序漸進鍛鍊
一款兩用，可組合啞鈴&槓鈴訓練健身

◆採用PVC+水泥鐵砂混合物，耐用不易生鏽
◆槓片可自由調整重量，方便組裝拆卸
◆優質連接桿+雙鎖頭，使用穩定不易鬆脫
◆點狀顆粒TPR手把，好握好抓取

啞鈴,槓鈴,重訓,減肥,塑身,鍛鍊,運動,肌力

品牌名稱

重量

• 16kg~20kg

商品規格

• 包裝尺寸：59 x 25 x 21cm
  產品規格：20KG
  材質：PVC+水泥鐵砂混合物
  內容物：槓片、槓心、六角鎖頭、連接桿
  產地：中國
  
  1.使用前請先暖身，並循序漸進地加強難度，以免造成運動傷害。
  2.鑑賞期非試用期，規定期限內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』。
  商品(含包裝)需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜請一併回，
  切勿破壞式的封打開包裝外盒，以免因包裝破壞不可復原造成無法退換貨。
  若有缺件、商品毀損不完整、包裝無法復原至可再販售的情況發生，恕無法退換貨。
  如非瑕疵、缺件退換貨商品(含包裝)損壞，則依損壞狀況酌收整新費。
  ---------------------------------------------------------
  20KG產品規格：
  槓片(2.0KG)x4 - 直徑19 x 3.8cm
  槓片(1.25KG)x8 - 直徑17.5 x 3.2cm
  槓心(383G)x2 - 直徑50.5 x 4cm
  連接桿(510G) - 49.5 x 4.5cm
  六角鎖頭(17G)x4 - 5.7 x 4.3 x 2.2cm

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韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道，但又擔心吃後肚子不舒服。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋次之，夏季最差。有「春食則香，夏食則臭」之說。看來春季是吃韭菜的最佳季節，今天就一起來聊一聊韭菜吧！ ... •韭菜的選購 葉直、鮮嫩翠綠為佳。末端黃葉比較少、葉子顏色呈淺綠色、根部不失水，用手能掐動的韭菜比較新鮮；葉子顏色越深的韭菜越老。 •韭菜的存儲 新鮮的韭菜洗凈後切成段，瀝乾水分，裝入塑料袋後，再放入冰箱，其鮮味可保存兩個月。 ... •韭菜的烹飪方法 1、韭香炒豬肝 ... 製作： 1.把豬肝切成片，用清水沖洗以除去異味，瀝水後納碗，加鹽、料酒和生粉拌勻碼味上漿。 2.凈鍋放菜油燒熱，先下豬肝片爆炒斷生，倒出來瀝油。 3.鍋留底油，下薑片、蒜片、小米辣圈和韭菜節炒香後，倒入豬肝片，邊炒邊烹入用辣鮮露、醬油、鹽、味精、白糖、胡椒粉和濕生粉對成的碗芡，待其收汁便可裝盤。 2、壩壩香碗 ... 原料：豬五花肉200克，韭菜花25克，海帶絲100克，水發黃花50克，雞蛋皮1張，水發木耳50克，雞蛋、紅苕澱粉各少許。 調料：鹽、味精、香醋、花椒粉、美極鮮、鮮湯、雞油、色拉油各適量。 製作： 1.把豬五花肉切成小塊納碗，加鹽和花椒粉醃味1小時後，再加入用雞蛋和紅苕澱粉調成的蛋糊一起拌勻，待下入五成熱的油鍋炸定型以後，撈出。另把雞蛋皮切成絲，待用。 2.把炸好的豬五花肉切成片，定碗並用海帶絲、黃花和木耳蓋面，調咸鮮口味後入籠蒸45分鐘，取出來翻扣碗內，撒上韭菜花並灌入用鹽、味精、香醋、美極鮮和雞油調好的鮮湯，最後撒上雞蛋皮絲即成。 3、三味椒醬蒸三蔬 ... 三種色彩各異的蔬菜上分別澆入不同醬汁，一盤便可品嘗三種原料、三個味道，而且上菜快速，可提前準備。 製作流程： 1.細葉韭菜洗凈，改成10厘米長的段；絲瓜去皮，改成長10厘米、寬1厘米的片；金針菇去根、洗凈。 2.取一長盤，依次放入韭菜段80克、絲瓜片100克、金針菇100克，上面分別澆入豆豉醬、蒜蓉醬、醬椒，沿盤邊淋蒸魚豉油5克，入蒸箱大火蒸7分鐘，取出即可走菜。 豆豉醬： 鍋入底油燒至五成熱，下洋蔥絲200克、蒜末80克煸香，放永川豆豉（絞碎成蓉）1千克小火炒香，調入蠔油100克、雞精30克、糖20克拌勻，出鍋裝入保鮮盒備用。 蒜蓉醬： 鍋入混合油500克（色拉油、豬油、雞油各1/3）燒至五成熱，下入蒜蓉3千克、野山椒碎450克、洋蔥碎300克、紅菜椒粒250克，加野山椒水120克炒香，調入鹽30克、雞精25克、白鬍椒粉20克翻勻出鍋。 醬椒： 成品湖南醬椒3千克入機器絞碎，放入盆中，加美極鮮味汁100克、雞精50克、白鬍椒粉40克拌勻，沖入八成熱油1.5千克，邊沖邊攪，充分激香後靜置備用。 4、韭香五花 ... 這道菜從街邊燒烤攤改良而來，做法簡單、走菜迅速，是款很受客人歡迎的下酒菜。 五花肉初加工： 去皮三線五花肉2500克洗凈瀝乾，放入冷庫急凍至定型，取出改刀成丁，放入盆中加蔥姜水600克、辣椒麵150克、孜然粉100克、美極鮮味汁50克、鹽25克、松肉粉10克、雞蛋1個不斷攪拌至汁水全部被吸收，撒生粉150克抓勻備用。 走菜流程： 1.取醃製好的五花肉丁400克下入七成熱油炸至金黃、成熟，撈出控油備用。 2.取一燒熱的鐵板，鋪上韭菜100克，淋色拉油5克，烹味水5克，用鐵板的溫度將韭菜烤熟。 3.烤韭菜的同時另取一鍋，滑透後留底油燒至五成熱，下入炸好的五花肉丁，加辣椒麵10克、孜然粉8克、鹽5克、味精4克、花椒麵3克大火翻勻，烹入味水10克，倒入洋蔥丁30克，青、紅椒片各20克翻勻，此時韭菜也剛剛烤熟，將鍋中的料盛入鐵板即可上桌。 味水： 美極鮮味汁、辣鮮露各300克，蒸魚豉油150克，中壩口蘑醬油120克（可用質地濃稠的土醬油代替）一同放入鍋中，加清雞湯350克、大蒜瓣80克、冰糖20克、薑片15克、香葉5克小火熬制10分鐘，關火浸泡2小時，打去渣子即成。 5、韭香小泥鰍 ... 主料：土泥鰍400克。 配料：韭菜75克、泰椒15克、蒜子15克。 調料：食鹽15克、味達美生抽25克。 製作： 1.先將泥鰍用清水靜養4小時，處理乾淨瀝水備用。 2.起鍋燒油至6成油溫，放入泥鰍過油，瀝油備用。 3.另起鍋，放入蒜子、泰椒，下入炸好的泥鰍，煸炒調味即可。 6、韭香裡脊絲 ... 將雞蛋煎成蛋皮，包裹用春韭菜、裡脊肉、胡蘿蔔、綠豆芽製成的餡料，油炸成菜。成菜外酥里嫩，口感富有變化。 製作： 1. 鍋燒熱，下入色拉油10克用鍋刷均勻塗抹於鍋中，下入攪打均勻的300克蛋液（雞蛋液250克中加入濕澱粉50克），將鍋均勻旋轉，使蛋液均勻地掛在鍋中，開火將蛋皮煎熟，攤成直徑40厘米的雞蛋皮，取出蛋皮。 2. 春韭菜250克切成4厘米長的段；新鮮豬通脊肉125克切成長8-10厘米的細絲，焯水，加入春韭菜段、胡蘿蔔絲和綠豆芽各100克拌勻，用鹽4克，蠔油3克，芝麻油2克，雞粉、雞汁各1克調味成餡料。 3. 蛋皮鋪在砧板上，放入拌好的餡料，壓緊成粗細均勻的卷（卷到一半時，兩頭折起來再卷），卷完後用雞蛋液粘口，再裹勻雞蛋液，包裹一層麵包糠。 4. 客人點菜時，將裡脊卷放入燒至四成熱的色拉油中，小火炸至色澤金黃，撈出控油，切成塊裝盤。 關鍵： 1. 雞蛋液中要加入適量濕澱粉，這樣可以使煎好的蛋皮富有彈性，否則蛋皮很容易破損。 2. 卷的時候要把韭菜、肉絲、胡蘿蔔絲均勻壓緊。韭菜的用量不能太多，因為一經加熱它很容易出水，韭菜出水後麵包糠容易脫落，影響形狀。 3. 生的裡脊卷必須當天賣當天做，避免長時間存放，韭菜串味。 如果想找工作，可以找名廚之家，【名廚之家招聘】小程序在今日頭條上線了，這裡有海量高薪餐飲行業的工作崗位等著你，快點擊下方小程序看看哪些崗位適合你。 關注公眾號【名廚之家訂閱號】或下載名廚之家APP，免費領取廚師服

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/food/6rmvejv.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7232078&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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