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其他資訊
並收錄169道對症養生食譜，讓你輕鬆吃出健康！
子時（晚上11點～凌晨1點）要睡覺【膽經當令】
丑時（凌晨1點～3點）熟睡養肝血【肝經當令】
寅時（凌晨3點～5點）深度睡眠【肺經當令】
卯時（上午5點～7點）應排便【大腸經當令】
辰時（上午7點～9點）一定要吃早餐【胃經當令】
巳時（上午9點～11點）適度運動【脾經當令】
午時（上午11點～下午1點）小睡有益健康【心經當令】
未時（下午1點～3點）吸收營養精華【小腸經當令】
申時（下午3點～5點）多喝水【膀胱經當令】
酉時（下午5點～晚上7點）休息調養【腎經當令】
戌時（晚上7點～9點）保持心情愉快【心包經當令】
亥時（晚上9點～11點）享受性愛【三焦經當令】
生活忙碌的現代人，生活和飲食習慣不正常是家常便飯，因而衍生出各種疾病。
一天的12時辰與人體的12經絡運行息息相關，
各經絡的氣血在不同時辰流注於臟腑，
為了順應自然，提出適合各時辰的良好生活習慣，
細說對應的臟腑可能發生的問題和養生重點，
讓您依時而為來養生，享受不生病的生活。
本書特色
時辰與健康關係密切，讓養生成為一種生活態度
細說每天12時辰對應的經脈，解釋相應的臟腑及應注意的養生重點，
在生活中實踐養生，健康好簡單！
● 熬夜後，隔天賴床傷陽氣？
● 清晨性愛將導致陰陽失衡？
● 辰時吃早餐不會發胖？
● 常流口水是身體出問題？
● 睡午覺能降心火？
● 申時多喝水保活力？
- 作者： 王彤/著, 林意旋/審訂 新功能介紹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者周之鼎／台北報導 台灣著名遊戲代理商Garena與電子商務蝦皮購物所屬的Sea集團今（1/4）日表示將響應總統政策，為了展現對員工的重視，已於2017年年中將全體台灣員工薪資不足新台幣三萬者調整至三萬元以上、未來新聘僱人員也將比照此薪資水準，更宣布今年農曆年全體調薪幅度將突破5%。 新加坡Sea集團表示，旗下Garena在台灣營運兩大職業電競聯盟「英雄聯盟LMS」、「Garena傳說對決GCS」，除了螢光幕前的選手，也相當重視產業鏈的幕後英雄，致力培養相關人才，呼應行政院宣示的軍公教3%調薪幅度，希望將產業升級的效益回饋員工。
▲布倫南在檢查受害者的圍巾。（圖／達志影像／美聯社，下同） 記者丁維瑀／綜合報導 自小在泰國長大的59歲布倫南（Julia Brennan）是知名的紡織品保護者，她近期在柬埔寨金邊吐斯廉屠殺博物館（Tuol Sleng Genocide Museum）參與一個項目，協助保存受害者的衣物，這裡見證了赤柬政權在1970年代殺害多達1.7萬人民的歷史，並在他們喪生前殘忍虐待。 據《美聯社》報導，該博物館1980年成立，展覽許多赤柬軍隊拍攝的囚犯照片，收藏受害者的衣物，但多數都被放置在角落；館長（Chhay Visoth）認為，註冊與保存這些遺物非常急迫，所以他在2014年尋求布倫南的幫助。 布倫南對博物館的項目非常感興趣，開始工作後，她致力於保存3000到5000件的囚犯衣物，並教導其他工作人員該如何照顧。事實上，布倫南過去就實施過類似的計畫，東非盧安達曾在1994年發生大屠殺，估計80萬人死去，她幫忙保存雅瑪塔（Nyamata）教堂殘留的衣物，當時有超過1萬人於此地被殺。 ▲布倫南長期致力於保存許多富有魅力和歷史意義的服裝。 記錄種族清洗留下的服裝，得到專家廣泛的認可。波蘭奧斯威辛－伯肯諾納粹集中營博物館中，有390件囚犯的條紋制服與246條猶太人的祈禱披肩；美國華盛頓哥倫比亞特區的美國大屠殺遇難者紀念館內，也有4000雙來自納粹集中營受害者的鞋子。 布倫南認為，衣物有助於重現過往的歷史，「當你看到頭骨時，你不一定會哭或產生任何回憶，但當你看到一條與你母親相同的裙子時，那將會帶來明顯的記憶，且力量非常強大。」 在保存衣物上，布倫南堅持「少即是多」的原則，盡可能不破壞原貌，包括汙垢、灰塵都最好不要清除，她通常會使用軟毛刷來小心清潔表面。博物館的28歲職員（Kho Chenda）將聽到的技巧謹記於心，她認為這些受害者的衣物相當重要，「如果這些衣物破損到最後消失了，那麼證據也會不見。當你跟年輕世代交談時，他們可能就不會相信你。」 赤柬即是紅色高棉，為柬埔寨共產黨，由施亞努親王在1960年代提出。1975年，赤柬將現為吐斯廉屠殺博物館的一所高中改成集中營與集體處決中心。周邊裝上有高壓電的鐵網，防止囚犯逃脫。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲布倫南在檢查受害者的圍巾。（圖／達志影像／美聯社，下同） 記者丁維瑀／綜合報導 自小在泰國長大的59歲布倫南（Julia Brennan）是知名的紡織品保護者，她近期在柬埔寨金邊吐斯廉屠殺博物館（Tuol Sleng Genocide Museum）參與一個項目，協助保存受害者的衣物，這裡見證了赤柬政權在1970年代殺害多達1.7萬人民的歷史，並在他們喪生前殘忍虐待。 據《美聯社》報導，該博物館1980年成立，展覽許多赤柬軍隊拍攝的囚犯照片，收藏受害者的衣物，但多數都被放置在角落；館長（Chhay Visoth）認為，註冊與保存這些遺物非常急迫，所以他在2014年尋求布倫南的幫助。 布倫南對博物館的項目非常感興趣，開始工作後，她致力於保存3000到5000件的囚犯衣物，並教導其他工作人員該如何照顧。事實上，布倫南過去就實施過類似的計畫，東非盧安達曾在1994年發生大屠殺，估計80萬人死去，她幫忙保存雅瑪塔（Nyamata）教堂殘留的衣物，當時有超過1萬人於此地被殺。 ▲布倫南長期致力於保存許多富有魅力和歷史意義的服裝。 記錄種族清洗留下的服裝，得到專家廣泛的認可。波蘭奧斯威辛－伯肯諾納粹集中營博物館中，有390件囚犯的條紋制服與246條猶太人的祈禱披肩；美國華盛頓哥倫比亞特區的美國大屠殺遇難者紀念館內，也有4000雙來自納粹集中營受害者的鞋子。 布倫南認為，衣物有助於重現過往的歷史，「當你看到頭骨時，你不一定會哭或產生任何回憶，但當你看到一條與你母親相同的裙子時，那將會帶來明顯的記憶，且力量非常強大。」 在保存衣物上，布倫南堅持「少即是多」的原則，盡可能不破壞原貌，包括汙垢、灰塵都最好不要清除，她通常會使用軟毛刷來小心清潔表面。博物館的28歲職員（Kho Chenda）將聽到的技巧謹記於心，她認為這些受害者的衣物相當重要，「如果這些衣物破損到最後消失了，那麼證據也會不見。當你跟年輕世代交談時，他們可能就不會相信你。」 赤柬即是紅色高棉，為柬埔寨共產黨，由施亞努親王在1960年代提出。1975年，赤柬將現為吐斯廉屠殺博物館的一所高中改成集中營與集體處決中心。周邊裝上有高壓電的鐵網，防止囚犯逃脫。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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