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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

目錄

詳細資料

 

 

... 天氣一升溫的苗頭，飲品例如果汁的就備受歡迎，比起碳酸飲料，果汁酸甜可口，還富含維生素和礦物質，好喝、營養、健康!當然，這是我們心中的果汁。 然而實際上，超市貨架上的果汁種類N多，魚目混雜，有的打著果汁名號但實則真身是飲料，有的標明果汁含量100%為何還含有各種添加劑?還有，網紅NFC果汁又是什麼? 看來，無論是想為娃還是自己買到一款營養好喝的果汁，都不得不做點功課。求真君挑選了超市貨架上較受歡迎的12款果汁。 全文要點 1 儘量選非複合果汁，口感和營養更接近鮮榨 2 碳水化合物含量低(參考10g/100ml) 3 配料表簡單，少添加 4 果汁中碳水化合物含量居多，再喜歡也要適度控制攝入量，尤其是孩子 5 綜合排名表格在文章底部哦 ...... 評測前，先說說喝果汁的正確姿勢。在2017年5月，美國兒科學會更新了關於果汁(100%純果汁)的聲明：1歲以內的嬰兒不應該喝果汁，一歲以上對果汁的攝入也要適量： 1-3歲每天不超過120ml 4-6歲每天不超過120-180ml 6歲以上每天不超過240ml 連美國兒科學會都鄭重其事地的發出了聲明，足見果汁的影響力，果汁含糖量高，缺乏蛋白質和膳食纖維，過量攝入可能導致兒童營養不良，而且高糖也是誘發腹瀉的一大元兇。所以，果汁再好喝也要管住孩子和自己，適量飲用。 Part 1.果汁分類：果汁含量 別看超市貨架上果汁產品辣麼多，在國標《GB/T 31121-2014 果蔬汁類及其飲料》中也就分為三大類：果汁、濃縮果汁、果汁類飲料，按照我們實際生活中經常遇到的再簡化一下：果汁飲料、濃縮復原果汁和非復原果汁(包括NFC和HPP)三類。 ... 或許你可能有疑問，我只是挑個果汁，有必要了解這麼細嗎? 當然有!不同類型內含有的「真」果汁含量可是不一樣的，產品包裝上要麼寫著100%要麼不寫，我們怎麼判斷到底是不是呢?那就從分類初步判斷吧! 果汁飲料，在國標中相對其他兩種要求放寬，可添加其他食品原輔料和食品添加劑，對果汁含量只要求：≥10%，相比100%還差一大截。 濃縮復原果汁是往濃縮果汁中加入去除掉的水分，還原成原來組合，如果沒有添加其他成分，按道理來說也算是果汁含量100%，但在這個做加減(濃縮)的過程中，難免風味和營養會受到影響。 追求營養和口感當然還是選鮮榨果汁的好，但不易保存怎麼辦?於是後來出現了NFC和HPP，鮮榨殺菌後直接罐裝，沒有繁瑣的處理流程，儘可能保留營養和口感，果汁含量自然是100%。而這些就是非復原果汁。 初步判定：非復原果汁>濃縮復原果汁>果汁飲料，下面給12款果汁分分類吧! ... 12款果汁中，非復原果汁只有農夫山泉KFC、愛美可和良珍橙汁兩款，大部分是濃縮復原果汁，還有3款果汁飲料：美汁源、統一鮮橙多和屈臣氏菓汁先生。從製作工藝來看，農夫山泉KFC和良珍橙汁在營養保存方面更優秀。 Part 2.營養PK：糖和維生素C 選擇果汁我們主要是一邊貪圖它的口感，一邊安慰自己：果汁有營養。但實際上成分表騙不了人，有沒有營養一查便知。 ...... 小編查看了12款果汁的營養成分表，發現，大部分產品只標出碳水化合物和能量的含量，碳水化合物通俗來講也就是糖，糖過量攝入對孩子和大人來說都不是件好事，影響口味和健康，所以碳水化合物含量越低越好。 少部分雖然含有維生素C或是其他營養，但含量也低的可憐。可見，再100%的果汁其營養其實還抵不過新鮮水果(果肉含膳食纖維)，但不管怎麼樣，對比一番總能挑出一款滿意的果汁。 根據對比結果，發現非復原果汁的碳水化合物含量並不低，而果汁飲料的碳水化合物也不高，而且果汁飲料除了碳水化合物，成分表中還能看到其他營養，比如統一鮮橙多添加了維生素C和膳食纖維，光從營養成分看錶現較好。 Part 3.配料表：有無添加劑 除了營養，我們還要深入了解果汁的內涵。既然國標允許，那麼不可避免有些產品就會有防腐劑、糖、香精或色素等，而這些對我們健康有害無利，為了追求更自然的產品，成分表還是越簡單越好。 ...... 農夫山泉NFC、愛美可和良珍橙汁只包含橙汁，沒有添加其他成分，最為簡單;配料表里是水和濃縮橙汁的都是濃縮複合果汁，成分也比較簡單;成分最複雜的就是果汁飲料，美汁源、統一鮮橙多和屈臣氏菓汁先生都添加了白砂糖和食用香精，還有酸味調節劑、人工合成增稠劑、防腐劑等，一口下去，豈止是「豐富」啊!建議選果汁還是首選成分簡單的，少添加更放心。 Part 4.口感：味道才是王道 最受關注的口感肯定是要進行一番對比，原本就是衝著舌尖的美味去的!由於產品較多，本輪試喝我們從果香味、新鮮度和甜膩度三個維度來綜合評分： ...... 福蘭農莊和愛美可的味道比較相近，酸酸甜甜，果香味超濃，清爽可口，體驗很贊!匯源果汁的果香味也很濃，甜度適中，入口有一點點橙子的酸澀，口感也不錯~而美汁源和統一鮮橙多入口香精味較濃，有種人工加糖的甜膩感，橙汁的新鮮口感少之又少，扣分。 結果出爐 經過4輪考核，相信大家對果汁都更(非)深(常)入(痛)了(領)解(悟)，下面看看綜合評分吧： ... 愛美可表現最為出眾，非復原果汁，採用低溫萃取技術保留橙汁原本營養和新鮮，配料簡單無添加，更自然;每100ml果汁的碳水化合物含量為9.6g，不含其他營養物質;入口果味醇厚，酸甜適口，接近鮮榨的原滋原味。 希望本期評測可以幫助大家都能找到一款好喝又安心的果汁~

 

 

 

 

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